ladnie ladnie

wszystko ladnie spakowane , poukladane , widac ze to test kobiecy hehe

Nogi miałam ładnie wpięte tam za plecami i chciałam go kulnąć na bok, tak jak piszesz,ale nie miałam tyle siły, dlatego przeszłam do czego innego Próbowałam też dusić od razu zza pleców, ale też nie wyszło. A przy ucieczce z balachy widzisz też na judo nas uczyli żeby wstawać, ale po tej walce zauważyłam,że lepiej zostać nisko i tylko wyrywać [...]

Wychodzenie z półgrady wygląda strasznie jednoznacznie Dzisiaj koledzy tak własnie przechodzili i wydawali też dość jednoznaczne odgłosy, było wesoło Co do wypiski, to najprawdopodobniej będzie jutro bo mam dwa (albo trzy) filmiki, które będą pewnie długo wchodzić na yt. A waga ładnie schodzi na razie, tylko pojawia się największa tortura z [...]

DZIEŃ 24 - 7.04.2010 Dzisiaj miałam na odwrót, niż wczoraj – czyli ładnie się wyspałam, cały dzień dopisywać humor i wigor, za to od razu po wejściu na matę opuściła mnie energia i musiałam się zmobilizować do ćwiczenia. Za to miałam w końcu partnerkę, która waży tyle, co ja – i od razu było czuć różnicę (pozytywną [...]

siostra, ładnie Ci sie schudło

Jaj na tyle tygodni na boldka to morfologia wyszła bardzo ładnie aż dziwnie za ładnie %-)

ja mam 2mb głos ładnie ale zbytnio obrazu nie ma

piortowicz tez dobra forme zrobił i bardzo ładnie płynnie robił układ dowolny

Pull Podciąganie 5x 5x 5x 5x 3.5x Teraz podciągałem się bardziej technicznie, tzn. nad brodę i do prostych łokci, bo wcześniej w ch**a lekko leciałem \-) Wiosło 60x8 60x8 60x8 70x8 Facepull 3 sztabki x 12 4 sztabki x 12 4 sztabki x 12 Musiałem robić na dolnym wyciągu, bo na górnym linka poszła, w sumie co tydzień te linki tam pękają takie gówna [...]

NIEDZIELA (25 STYCZNIA 2014) - TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 1 WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb1015b46a354d089b59299a372d50fb.png Jak widać wymiary z kategorii tych szalejących i niekontrolowanych :-> Dlatego postanowiłam dzisiaj zrobić fotki, bo na nich chyba najlepiej widać, co się dzieje. Dzięki mojej siostrzyczce są w normalnym rozmiarze i ładnie [...]

Agnese mnie ładnie nogi poleciały jak robiłam serie łączone standardowe ćwiczenia na nogi + plyo http://www.bodybuilding.com/fun/perfect-legs-karina-baymillers-plyo-leg-workout.html

Jesteś ładnie umięśniona a do tego typowo kobiece wymiary :-PP Ile masz wzrostu ? Na której stronie można obejrzeć ostatnie zdjęcia ?

SOBOTA (26.04)- DZIEŃ 6, TYDZIEŃ 3 MISKA BTW 130/80/155 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aab36d08ff74db8b97bcfbda478fad4.png Leki: Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: probiotyk Lacti Napoje: czarna herbata aromatyzowana, oolong, woda filtrowana, herbata na gardło, napar z pokrzywy, napar imbirowy Warzywa poza miską: mnóstwo rzeżuchy, cebula, [...]

No to fajnie to czekamy na wypiski i pokaz co potrafisz :-) i czy na prawde chcesz sie "podrasować" bo szczuplutka jesteś i na prawde mozna ładnie sie siłowymi zrobic delikatne zarysy miesni dodadzą charakteru twojej sylwetce :-))

No bardzo ładnie, talia i brzuch nie wskazują na to, żebyś obrastała sadłem ;-) Ciekawe tylko, ile z tych przyrostów zostanie po zakończeniu cyklu %-) Bo sporo z tych cm to pewnie woda ;-)

No proszę jak ładnie trening do przodu idzie :-)

Cześć! Śledzę Twój temat i trzymam kciuki. Sama niedługo ruszam z tym treningiem co Ty, także fajnie będzie mi porównywać osiągi "ciężarowe", jako że mamy podobne gabaryty %-) No i widzę, że ładnie trzymasz miskę, także może i tu zaczerpnę inspirację ;) Pozdrawiam :)

Moje też ciasne się robią, łeee. Wykroki 37kg? Ładnie :-)

Ja tu sobie już kilka razy wpadała popatrzeć, że się tak ładnie zrobiło :-)) A że nade mną takie ładne podsumowania, to się podpisuję pode wszystkim };-)

Bardzo ładnie :-))